アンチエイジング
【書評】『なぜ、健康な人は「運動」をしないのか?』(青栁幸利)
お薦めの本の紹介です。 青栁幸利先生の『なぜ、健康な人は「運動」をしないのか?』です。 なぜ、健康な人は「運動」をしないのか? posted with ヨメレバ 青柳 幸利 あさ出版 2014-09-18 Amazo […]
【書評】『「腰割り」で体が若返る』(白木仁)
お薦めの本の紹介です。 白木仁先生の『「腰割り」で体が若返る 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操』です。 「腰割り」で体が若返る 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操 (らくらく健康 […]
【書評】『15歳若返る脳の磨きかた』(苫米地英人)
お薦めの本の紹介です。 苫米地英人先生の『15歳若返る脳の磨きかた』です。 15歳若返る脳の磨きかた posted with ヨメレバ 苫米地英人 フォレスト出版 2014-02-21 Amazon Kindle 楽 […]
【書評】『「老けない人」になるもう一つの習慣』(南雲吉則)
お薦めの本の紹介です。 南雲吉則先生の『「老けない人」になるもう一つの習慣』です。 「老けない人」になるもう一つの習慣 (青春新書プレイブックス) posted with ヨメレバ 南雲 吉則 青春出版社 2013- […]
【書評】『「病気」と「健康」の法則』(ロバート・ハシンガー)
お薦めの本の紹介です。 ロバート・ハシンガー先生の『「病気」と「健康」の法則』です。 「病気」と「健康」の法則 posted with ヨメレバ ロバート・ハシンガー サンマーク出版 2013-11-19 Amazo […]
【書評】『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』(中野ジェームズ修一)
お薦めの本の紹介です。 中野ジェームズ修一先生の『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』です。 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 (だいわ文庫) posted with ヨメレバ 中野 ジェー […]
【書評】『やってはいけない筋トレ』(坂詰真二)
お薦めの本の紹介です。 坂詰真二先生の『やってはいけない筋トレ』です。 やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス) posted with ヨメレバ 坂詰 真二 青春出版社 2012-02-02 Amazo […]