本一冊丸かじり! おいしい書評ブログ

本を読むことは、心と体に栄養を与えること。読むと元気が出る、そして役に立つ、ビタミンたっぷりの“おいしい”本をご紹介していきます。

アンチエイジング

【書評】『なぜ、健康な人は「運動」をしないのか?』(青栁幸利)

 お薦めの本の紹介です。  青栁幸利先生の『なぜ、健康な人は「運動」をしないのか?』です。 なぜ、健康な人は「運動」をしないのか? posted with ヨメレバ 青柳 幸利 あさ出版 2014-09-18 Amazo […]

【書評】『「腰割り」で体が若返る』(白木仁)

 お薦めの本の紹介です。  白木仁先生の『「腰割り」で体が若返る 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操』です。 「腰割り」で体が若返る 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操 (らくらく健康 […]

【書評】『15歳若返る脳の磨きかた』(苫米地英人)

 お薦めの本の紹介です。  苫米地英人先生の『15歳若返る脳の磨きかた』です。 15歳若返る脳の磨きかた posted with ヨメレバ 苫米地英人 フォレスト出版 2014-02-21 Amazon Kindle 楽 […]

【書評】『「老けない人」になるもう一つの習慣』(南雲吉則)

 お薦めの本の紹介です。  南雲吉則先生の『「老けない人」になるもう一つの習慣』です。 「老けない人」になるもう一つの習慣 (青春新書プレイブックス) posted with ヨメレバ 南雲 吉則 青春出版社 2013- […]

【書評】『「病気」と「健康」の法則』(ロバート・ハシンガー)

 お薦めの本の紹介です。  ロバート・ハシンガー先生の『「病気」と「健康」の法則』です。 「病気」と「健康」の法則 posted with ヨメレバ ロバート・ハシンガー サンマーク出版 2013-11-19 Amazo […]

【書評】『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』(中野ジェームズ修一)

 お薦めの本の紹介です。  中野ジェームズ修一先生の『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』です。 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 (だいわ文庫) posted with ヨメレバ 中野 ジェー […]

【書評】『やってはいけない筋トレ』(坂詰真二)

 お薦めの本の紹介です。  坂詰真二先生の『やってはいけない筋トレ』です。 やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス) posted with ヨメレバ 坂詰 真二 青春出版社 2012-02-02 Amazo […]

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