本一冊丸かじり! おいしい書評ブログ

本を読むことは、心と体に栄養を与えること。読むと元気が出る、そして役に立つ、ビタミンたっぷりの“おいしい”本をご紹介していきます。

マインドフルネス

【書評】『心が整うマインドフルネス入門』(ニーマル・ラージ・ギャワリ)

お薦めの本の紹介です。 ニーマル・ラージ・ギャワリさんの『心が整うマインドフルネス入門 エグゼクティブが実践するニーマルメソッド』です。 心が整うマインドフルネス入門 エグゼクティブが実践するニーマルメソッド [ ニーマ […]

【書評】『ミリオネアヨガマスターの9つの習慣』(アキ・ソラーノ)

お薦めの本の紹介です。 アキ・ソラーノさんの『ミリオネアヨガマスターの9つの習慣 ―お金と幸福のヨガ哲学の教え』です。 ミリオネアヨガマスターの9つの習慣 ―お金と幸福のヨガ哲学の教え アキ・ソラーノさんは、ヨガ指導者・ […]

【書評】『頭を「からっぽ」にするレッスン』(アンディ・プディコム)

お薦めの本の紹介です。 アンディ・プディコムさんの『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』です。 頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる posted with […]

【書評】『「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる』(中島正明)

 お薦めの本の紹介です。  中島正明さんの『「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる』です。 「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる posted with ヨメレバ 中島正明 サンマーク出版 2017-0 […]

【書評】『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』(相川圭子)

 お薦めの本の紹介です。  相川圭子さんの『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』です。 ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス posted with ヨメレバ ヨグマタ 相川圭子 幻冬舎 2017-03-09 Amazon K […]

【書評】『JOY ON DEMAND』(チャディー・メン・タン)

 お薦めの本の紹介です。  チャディー・メン・タンさんの『たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND』です。 たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND poste […]

【書評】『世界のエリートがやっている 最高の休息法』(久賀谷亮)

 お薦めの本の紹介です。  久賀谷亮先生の『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』です。 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる posted […]

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