中野ジェームズ修一
【書評】『運動前のストレッチはやめなさい』(中野ジェームズ修一)
お薦めの本の紹介です。 中野ジェームズ修一先生の『運動前のストレッチはやめなさい』です。 運動前のストレッチはやめなさい カラダを痛めず硬さをほぐす 効果倍増メソッド (SB新書) posted with ヨメレバ […]
【書評】『上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」』(中野ジェームズ修一)
お薦めの本の紹介です。 中野ジェームズ修一先生の『上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」』です。 上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 (だいわ文庫) posted with […]
【書評】『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』(中野ジェームズ修一)
お薦めの本の紹介です。 中野ジェームズ修一先生の『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』です。 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 (だいわ文庫) posted with ヨメレバ 中野 ジェー […]