本一冊丸かじり! おいしい書評ブログ

本を読むことは、心と体に栄養を与えること。読むと元気が出る、そして役に立つ、ビタミンたっぷりの“おいしい”本をご紹介していきます。

食習慣

【書評】『内臓脂肪を最速で落とす 』(奥田昌子)

 お薦めの本の紹介です。  奥田昌子さんの『内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法』です。 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 (幻冬舎新書) posted with ヨメレバ […]

【書評】『医者が教える食事術 最強の教科書』(牧田善二)

 お薦めの本の紹介です。  牧田善二さんの『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』です。 医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 […]

【書評】『長生きの統計学』(川田浩志)

 お薦めの本の紹介です。  川田浩志先生の『長生きの統計学』です。 長生きの統計学 posted with ヨメレバ 川田浩志 文響社 2017-03-15 Amazon Kindle 楽天ブックス  川田浩志(かわた・ […]

【書評】『老いるほど血管が強くなる健康法』(南和友)

 お薦めの本の紹介です。  南和友先生の『老いるほど血管が強くなる健康法』です。 老いるほど血管が強くなる健康法 posted with ヨメレバ 南和友 アチーブメント出版 2016-09-30 Amazon Kind […]

【書評】『1日3食をやめなさい!』(内海聡)

 お薦めの本の紹介です。  内海聡先生の『1日3食をやめなさい!』です。 1日3食をやめなさい! posted with ヨメレバ 内海 聡 あさ出版 2014-07-25 Amazon Kindle 楽天ブックス  内 […]

【書評】『「砂糖」をやめれば10歳若返る!』(白澤卓二)

 お薦めの本の紹介です。  白澤卓二先生の『「砂糖」をやめれば10歳若返る!』です。 「砂糖」をやめれば10歳若返る! (ベスト新書) posted with ヨメレバ 白澤 卓二 ベストセラーズ 2012-05-09 […]

【書評】『からだの力が目覚める食べ方』(ハーヴィー・ダイアモンド)

 お薦めの本の紹介です。  ハーヴィー・ダイアモンドさんの『からだの力が目覚める食べ方』です。 からだの力が目覚める食べ方 (ディスカヴァー携書) posted with ヨメレバ ハーヴィー・ダイアモンド ディスカヴァ […]

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