【書評】『マインドフルネス瞑想入門』（吉田昌生）

2016/4/29 マインドフルネス・瞑想, レジリエンス・メンタルヘルス, 心理学・NLP・脳科学, 集中力アップ・時短術・効率化

　お薦めの本の紹介です。 　吉田昌生さんの『~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門』です。~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門posted with ヨメレバ吉田 昌生 WAVE出版 2015-01-19 AmazonKindle楽天ブックス

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