本一冊丸かじり! おいしい書評ブログ

本を読むことは、心と体に栄養を与えること。読むと元気が出る、そして役に立つ、ビタミンたっぷりの“おいしい”本をご紹介していきます。

睡眠

【書評】『熟睡する技術』(古賀良彦)

 お薦めの本の紹介です。  古賀良彦先生の『熟睡する技術』です。 熟睡する技術 posted with ヨメレバ 古賀 良彦 メディアファクトリー 2013-01-18 Amazon Kindle 楽天ブックス  古賀良 […]

【書評】『脳も体も冴えわたる 1分仮眠法』(坪田聡)

 お薦めの本の紹介です。  坪田聡先生の『脳も体も冴えわたる 1分仮眠法』です。 脳も体も冴えわたる 1分仮眠法 posted with ヨメレバ 坪田聡 すばる舎 2012-06-19 Amazon Kindle 楽天 […]

Next posts