レジリエンス・メンタルヘルス
【書評】『運のいい人、悪い人の心の習慣』（水島広子）
お薦めの本の紹介です。 水島広子先生の『精神科医がみつけた 運のいい人、悪い人の心の習慣』です。 精神科医がみつけた 運のいい人、悪い人の心の習慣 posted with ヨメレバ 水島 広子 海竜社 2017-05 […]
【書評】『呼吸を変えると、人生が良くなる』（倉橋竜哉）
お薦めの本の紹介です。 倉橋竜哉さんの『呼吸を変えると、人生が良くなる』です。 呼吸を変えると、人生が良くなる posted with ヨメレバ 倉橋竜哉 フォレスト出版 2017-03-08 Amazon Kind […]
【書評】『JOY ON DEMAND』（チャディー・メン・タン）
お薦めの本の紹介です。 チャディー・メン・タンさんの『たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND』です。 たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND poste […]
【書評】『世界のエリートがやっている 最高の休息法』（久賀谷亮）
お薦めの本の紹介です。 久賀谷亮先生の『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』です。 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる posted […]
【書評】『できる男のメンタルコンディショニング』（船瀬俊介）
お薦めの本の紹介です。 船瀬俊介さんの『できる男のメンタルコンディショニング』です。 できる男のメンタルコンディショニング posted with ヨメレバ 船瀬 俊介 主婦の友社 2016-06-22 Amazon […]
【書評】『マインドフルネス瞑想入門』（吉田昌生）
お薦めの本の紹介です。 吉田昌生さんの『~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門』です。 ~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門 posted with ヨメレバ 吉田 昌生 W […]
【書評】『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』（ケリー・マクゴニガル）
お薦めの本の紹介です。 ケリー・マクゴニガル先生の『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』です。 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 posted with ヨメレバ ケリー・マクゴニガル 大和書房 2 […]
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