本一冊丸かじり! おいしい書評ブログ

本を読むことは、心と体に栄養を与えること。読むと元気が出る、そして役に立つ、ビタミンたっぷりの“おいしい”本をご紹介していきます。

健康・運動・医学

【書評】『やってはいけない筋トレ』(坂詰真二)

 お薦めの本の紹介です。  坂詰真二先生の『やってはいけない筋トレ』です。 やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス) posted with ヨメレバ 坂詰 真二 青春出版社 2012-02-02 Amazo […]

【書評】『一生太らない体をつくる腸健康法』(藤田紘一郎)

 お薦めの本の紹介です。  藤田紘一郎先生の『一生太らない体をつくる腸健康法』です。 一生太らない体をつくる腸健康法 posted with ヨメレバ 藤田 紘一郎 大和書房 2013-09-21 Amazon Kind […]

【書評】『やってはいけないストレッチ』(坂詰真二)

 お薦めの本の紹介です。  坂詰真二先生の『やってはいけないストレッチ』です。 やってはいけないストレッチ (青春新書インテリジェンス) posted with ヨメレバ 坂詰 真二 青春出版社 2013-05-02 A […]

【書評】『「砂糖」をやめれば10歳若返る!』(白澤卓二)

 お薦めの本の紹介です。  白澤卓二先生の『「砂糖」をやめれば10歳若返る!』です。 「砂糖」をやめれば10歳若返る! (ベスト新書) posted with ヨメレバ 白澤 卓二 ベストセラーズ 2012-05-09 […]

【書評】『ギックリ腰は尻から治す』(伊藤和磨)

 お薦めの本の紹介です。  伊藤和磨先生の『ギックリ腰は尻から治す』です。 ギックリ腰は尻から治す posted with ヨメレバ 伊藤 和磨 永岡書店 2013-09-13 Amazon Kindle 楽天ブックス […]

【書評】『誰でもできる! 「睡眠の法則」超活用法』(菅原洋平)

 お薦めの本の紹介です。  菅原洋平先生の『誰でもできる! 「睡眠の法則」超活用法』です。 誰でもできる! 「睡眠の法則」超活用法 posted with ヨメレバ 菅原 洋平 自由国民社 2013-09-12 Amaz […]

【書評】『健康は「時間」で決まる』(根来秀行)

 お薦めの本の紹介です。  根来秀行先生の『健康は「時間」で決まる』です。 健康は「時間」で決まる posted with ヨメレバ 根来 秀行 かんき出版 2013-07-24 Amazon Kindle 楽天ブックス […]

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