レジリエンス・メンタルヘルス 一覧

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【書評】『運のいい人、悪い人の心の習慣』(水島広子)

 お薦めの本の紹介です。  水島広子先生の『精神科医がみつけた 運のいい人、悪い人の心の習慣』です。精神科医がみつけた 運のいい人、悪い人の心の習慣posted with ヨメレバ水島 広子 海竜社 2017-05-09 AmazonKindle楽天ブックス

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【書評】『呼吸を変えると、人生が良くなる』(倉橋竜哉)

 お薦めの本の紹介です。  倉橋竜哉さんの『呼吸を変えると、人生が良くなる』です。呼吸を変えると、人生が良くなるposted with ヨメレバ倉橋竜哉 フォレスト出版 2017-03-08 AmazonKindle楽天ブックス

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【書評】『JOY ON DEMAND』(チャディー・メン・タン)

 お薦めの本の紹介です。  チャディー・メン・タンさんの『たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND』です。たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMANDposted with ヨメレバチャディー・メン・タン NHK出版 2016-11-22

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【書評】『世界のエリートがやっている 最高の休息法』(久賀谷亮)

 お薦めの本の紹介です。  久賀谷亮先生の『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』です。世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まるposted with ヨメレバ久賀谷 亮 ダイヤモンド社 2016-07-29 Ama

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【書評】『できる男のメンタルコンディショニング』(船瀬俊介)

 お薦めの本の紹介です。  船瀬俊介さんの『できる男のメンタルコンディショニング』です。できる男のメンタルコンディショニングposted with ヨメレバ船瀬 俊介 主婦の友社 2016-06-22 AmazonKindle楽天ブックス

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【書評】『マインドフルネス瞑想入門』(吉田昌生)

 お薦めの本の紹介です。  吉田昌生さんの『~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門』です。~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門posted with ヨメレバ吉田 昌生 WAVE出版 2015-01-19 AmazonKindle楽天ブックス

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【書評】『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』(ケリー・マクゴニガル)

 お薦めの本の紹介です。  ケリー・マクゴニガル先生の『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』です。スタンフォードのストレスを力に変える教科書posted with ヨメレバケリー・マクゴニガル 大和書房 2015-10-22 AmazonKindle楽天ブックス

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