【書評】『頭を「からっぽ」にするレッスン』（アンディ・プディコム）
お薦めの本の紹介です。 アンディ・プディコムさんの『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』です。 頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる posted with ヨメレバ アンディ・プディコム/満園真木 辰巳出版 2020年09月19
マインドフルネス
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【書評】『「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる』（中島正明）
お薦めの本の紹介です。 中島正明さんの『「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる』です。「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくるposted with ヨメレバ中島正明 サンマーク出版 2017-05-22 AmazonKindle楽天ブックス
【書評】『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』（相川圭子）
お薦めの本の紹介です。 相川圭子さんの『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』です。ヒマラヤ大聖者のマインドフルネスposted with ヨメレバヨグマタ 相川圭子 幻冬舎 2017-03-09 AmazonKindle楽天ブックス
【書評】『JOY ON DEMAND』（チャディー・メン・タン）
お薦めの本の紹介です。 チャディー・メン・タンさんの『たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND』です。たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMANDposted with ヨメレバチャディー・メン・タン NHK出版 2016-11-22
【書評】『世界のエリートがやっている 最高の休息法』（久賀谷亮）
お薦めの本の紹介です。 久賀谷亮先生の『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』です。世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まるposted with ヨメレバ久賀谷 亮 ダイヤモンド社 2016-07-29 Ama
【書評】『短時間で「完全集中」するメソッド』（佐々木正悟）
お薦めの本の紹介です。 佐々木正悟さんの『短時間で「完全集中」するメソッド』です。短時間で「完全集中」するメソッドposted with ヨメレバ佐々木正悟 大和書房 2016-08-21 AmazonKindle楽天ブックス
【書評】『サーチ・インサイド・ユアセルフ』（チャディー・メン・タン）
お薦めの本の紹介です。 チャディー・メン・タンさんの『サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法』です。サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法posted with ヨメレバチャディー・メン・タン,
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