マインドフルネス
【書評】『ミリオネアヨガマスターの9つの習慣』（アキ・ソラーノ）
お薦めの本の紹介です。 アキ・ソラーノさんの『ミリオネアヨガマスターの9つの習慣 ―お金と幸福のヨガ哲学の教え』です。 ミリオネアヨガマスターの9つの習慣 ―お金と幸福のヨガ哲学の教え アキ・ソラーノさんは、ヨガ指導者・ […]
【書評】『頭を「からっぽ」にするレッスン』（アンディ・プディコム）
お薦めの本の紹介です。 アンディ・プディコムさんの『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』です。 頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる posted with […]
【書評】『「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる』（中島正明）
お薦めの本の紹介です。 中島正明さんの『「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる』です。 「脳が目覚める瞑想」で、願った未来がやってくる posted with ヨメレバ 中島正明 サンマーク出版 2017-0 […]
【書評】『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』（相川圭子）
お薦めの本の紹介です。 相川圭子さんの『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』です。 ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス posted with ヨメレバ ヨグマタ 相川圭子 幻冬舎 2017-03-09 Amazon K […]
【書評】『JOY ON DEMAND』（チャディー・メン・タン）
お薦めの本の紹介です。 チャディー・メン・タンさんの『たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND』です。 たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND poste […]
【書評】『世界のエリートがやっている 最高の休息法』（久賀谷亮）
お薦めの本の紹介です。 久賀谷亮先生の『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』です。 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる posted […]
【書評】『短時間で「完全集中」するメソッド』（佐々木正悟）
お薦めの本の紹介です。 佐々木正悟さんの『短時間で「完全集中」するメソッド』です。 短時間で「完全集中」するメソッド posted with ヨメレバ 佐々木正悟 大和書房 2016-08-21 Amazon Kin […]
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