健康
【書評】『血管の老化は「足」で止められた』（池谷敏郎）
お薦めの本の紹介です。 池谷敏郎さんの『血管の老化は「足」で止められた』です。 血管の老化は「足」で止められた （青春新書プレイブックス） [ 池谷敏郎 ] 価格：1,210円（税込、送料無料) (2024/8/3時点) […]
【書評】『筋肉のつながり図鑑』（きまたりょう）
お薦めの本の紹介です。 きまたりょうさんの『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑』です。 世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑 [ きまた りょう ] 楽天で購入 きまたりょうさんは、ストレッチトレーナーです。 「筋 […]
【書評】『人は腎臓から老いていく』（高取優二）
お薦めの本の紹介です。 髙取優二さんの『人は腎臓から老いていく』です。 人は腎臓から老いていく 新品価格 ￥1,463から (2023/6/18 10:02時点) 髙取優二（たかとり・ゆうじ）さんは、医学博士、腎臓専門医 […]
【書評】『サボリ筋コンディショニング』（笹川大瑛）
お薦めの本の紹介です。 笹川大瑛さんの『腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大!』です。 腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大! 笹川 […]
【書評】『腎臓が寿命を決める』（黒尾誠）
お薦めの本の紹介です。 黒尾誠さんの『腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する』です。 腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する (幻冬舎新書) 黒尾誠（くろお・まこと）さんは、抗加齢医学がご専門 […]
【書評】『ひとりほぐし』（崎田ミナ）
お薦めの本の紹介です。 崎田ミナさんの『ひとりほぐし』です。 崎田ミナ（さきた・みな）さんは、イラストレーター・漫画家です。 自分を知って「ほぐす」と最高！ 崎田さんは、筆者は昔からマッサージが大好きで、色々な種類のお店 […]
【書評】『ゆがんだ「背骨」の整え方』（栗原隆）
お薦めの本の紹介です。 栗原隆さんの『ゆがんだ「背骨」の整え方』です。 ゆがんだ「背骨」の整え方 posted with ヨメレバ 栗原 隆 日本文芸社 2019年03月29日頃 楽天ブックス Amazon Kindle […]
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