本一冊丸かじり! おいしい書評ブログ

本を読むことは、心と体に栄養を与えること。読むと元気が出る、そして役に立つ、ビタミンたっぷりの“おいしい”本をご紹介していきます。

健康

【書評】「しんどくなったら、心より先に体を整えよう」(いちい葉子)

お薦めの本の紹介です。 いちい葉子さんの『しんどくなったら、心より先に体を整えよう』です。 しんどくなったら、心より先に体を整えよう/いちい葉子【1000円以上送料無料】 価格:1,650円(税込、送料無料) (2025 […]

【書評】『すごい股関節』(中野ジェームズ修一)

お薦めの本の紹介です。 中野ジェームズ修一さんの『すごい股関節 柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる』です。 すごい股関節 柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる [ 中野ジェームズ修一 ] 価格:1,760円 […]

【書評】『血管の老化は「足」で止められた』(池谷敏郎)

お薦めの本の紹介です。 池谷敏郎さんの『血管の老化は「足」で止められた』です。 血管の老化は「足」で止められた (青春新書プレイブックス) [ 池谷敏郎 ] 価格:1,210円(税込、送料無料) (2024/8/3時点) […]

【書評】『筋肉のつながり図鑑』(きまたりょう)

お薦めの本の紹介です。 きまたりょうさんの『世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑』です。 世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑 [ きまた りょう ] 楽天で購入 きまたりょうさんは、ストレッチトレーナーです。 「筋 […]

【書評】『人は腎臓から老いていく』(高取優二)

お薦めの本の紹介です。 髙取優二さんの『人は腎臓から老いていく』です。 人は腎臓から老いていく 新品価格 ¥1,463から (2023/6/18 10:02時点) 髙取優二(たかとり・ゆうじ)さんは、医学博士、腎臓専門医 […]

【書評】『サボリ筋コンディショニング』(笹川大瑛)

お薦めの本の紹介です。 笹川大瑛さんの『腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大!』です。 腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大! 笹川 […]

【書評】『腎臓が寿命を決める』(黒尾誠)

お薦めの本の紹介です。 黒尾誠さんの『腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する』です。 腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する (幻冬舎新書) 黒尾誠(くろお・まこと)さんは、抗加齢医学がご専門 […]

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