本一冊丸かじり! おいしい書評ブログ

本を読むことは、心と体に栄養を与えること。読むと元気が出る、そして役に立つ、ビタミンたっぷりの“おいしい”本をご紹介していきます。

健康・運動・医学

【書評】『スタンフォード式 疲れない体』(山田知生)

 お薦めの本の紹介です。  山田知生さんの『スタンフォード式 疲れない体』です。 スタンフォード式 疲れない体 posted with ヨメレバ 山田知生 サンマーク出版 2018-05-28 Amazon Kindle […]

【書評】『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』(白濱龍太郎)

 お薦めの本の紹介です。  白濱龍太郎さんの『1万人を治療した睡眠の名医が教える 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』です。 1万人を治療した睡眠の名医が教える 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 poste […]

【書評】『酒好き医師が教える最高の飲み方』(葉石かおり)

 お薦めの本の紹介です。  葉石かおりさんの『酒好き医師が教える最高の飲み方』です。 酒好き医師が教える 最高の飲み方 太らない、翌日に残らない、病気にならない posted with ヨメレバ 葉石 かおり 日経BP社 […]

【書評】『脳が冴える最高の習慣術』(マイク・ダウ)

 お薦めの本の紹介です。  マイク・ダウさんの『脳が冴える最高の習慣術~3週間で集中力と記憶力を取り戻す』です。 脳が冴える最高の習慣術~3週間で集中力と記憶力を取り戻す posted with ヨメレバ マイク・ダウ […]

【書評】『最高の疲労回復法』(杉岡充爾)

 お薦めの本の紹介です。  杉岡充爾さんの『毎日のカラダが楽になる 最高の疲労回復法』です。 毎日のカラダが楽になる 最高の疲労回復法 posted with ヨメレバ 杉岡 充爾 大和書房 2018-03-21 Ama […]

【書評】『血流がすべて整う食べ方』(堀江昭佳)

 お薦めの本の紹介です。  堀江昭佳さんの『血流がすべて整う食べ方』です。 血流がすべて整う食べ方 posted with ヨメレバ 堀江昭佳 サンマーク出版 2017-12-27 Amazon Kindle 楽天ブック […]

【書評】『元気になりたきゃ、お尻をしめなさい』(船瀬俊介)

 お薦めの本の紹介です。  船瀬俊介さんの『元気になりたきゃ、お尻をしめなさい』です。 元気になりたきゃ、お尻をしめなさい posted with ヨメレバ 船瀬 俊介 日本文芸社 2017-11-28 Amazon K […]

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